Hướng dẫn cách thực hành tăng kích thước cậu bé tại nhà

Đăng bởi  

Hỏi đápDanh mục đơn: Phụ SảnHướng dẫn cách thực hành tăng kích thước cậu bé tại nhà
Sức Khỏe hỏi 10 tháng trước

Biện pháp làm tăng kích thước dương vật là câu hỏi được không ít quý ông tìm kiếm, đặc biệt là các nam giới không may có “cậu nhỏ” với kích cỡ khiêm tốn. Cậu nhỏ ngắn và nhỏ không những khiến đàn ông cảm giác ngại ngùng, thiếu tự tin mà còn tuân thủ suy yếu phong độ trong chuyện ấy. Nhưng, các cách như dùng thuốc hay thủ thuật kéo dài dương vật lại tiềm ẩn hàng loạt khúc mắc rủi ro. Hàng đầu Bởi vậy, phái mạnh hoàn toàn có nguy cơ tìm hiểu các giải pháp thực hiện tăng kích thước cậu bé ở nhà an toàn ngay dưới đây để sử dụng khi cần thiết.
Thế nào là kích cỡ cậu bé lý tưởng?
Có thể kể rằng kích cỡ của dương vật chính là một tác nhân cực kỳ quan trọng cho phái mạnh tự tin, thể hiện bản lĩnh phái mạnh mỗi khi gần gũi người bệnh bạn tình. Thế tuy vậy, theo nhiều khảo sát lại cho bắt gặp rất nhiều lần đấng mày râu hiện đang không thật sự thỏa mãn đối với kích thước cậu bé của bản thân bản thân, kèm theo cảm thấy lo lắng và mất đi tự tin khi giao hợp.
Hướng dẫn cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà
Thông luôn, cậu nhỏ sẽ bắt đầu quá trình tiến triển ngay lập tức cả về chiều dài và bề rộng khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì (khoảng 11 tuổi) và kéo dài giúp đến 18 tuổi. Dưới đó, cậu bé vẫn có thể tiếp tục biến chuyển nhưng mà tốc độ sẽ trễ lại tới lúc đủ 21 tuổi.
Thực tế là không có một con số hay quy ước cụ thể nào về kích thước chuẩn của cậu nhỏ, do Việc này phải Dựa vào cơ địa, vùng sinh sống của mỗi người khác nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nghiên cứu kích cỡ “cậu nhỏ” trung bình của đấng mày râu ở Việt Nam để phần nào nhận biết dương vật có mắc phải mức độ ngắn và nhỏ thường không.
Theo đó, một vài nghiên cứu đã từng ghi nhân kích cỡ dương vật trung bình của bệnh nhân Việt Nam tại tuổi to lên là tầm khoảng 6,6 cm (khi xìu) và tầm khoảng 11,2 cm (lúc cương cứng cứng). Mặc dù vậy, ngay cả khi cậu nhỏ nhỏ hơn chỉ số trung bình kể Vừa rồi thì vẫn có khả năng cho những quý ông hoàn thành nhiệm vụ trong vận động tình dục, tuy vậy sẽ để lại các hạn chế nhất định về mặt thẩm mỹ Bên cạnh đó tuân thủ khoái cảm của cả hai người gặp phải suy yếu bớt.
Hướng dẫn biện pháp làm theo tăng kích thước dương vật tại nhà
Hiện tại, có không ít dạng kháng sinh tuân thủ to cậu nhỏ tuy vậy không thể giữ gìn cả về uy tín lẫn tác dụng tốt, còn giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ lại ẩn chứa nhiều rủi ro khó lường nếu không cẩn thận. Cho nên, nếu phái mạnh có “cậu nhỏ” với kích thước khiêm tốn hãy thử tìm hiểu và lấy các cách làm tăng kích thước dương vật ở nhà an toàn ngay sau đây:
1. Bổ sung các dạng món ăn cho tăng kích thước cậu nhỏ
Việc xây dựng khẩu phần ăn uống phù hợp với những nhóm thực phẩm đầy đủ hoạt chất có lợi là một cách thực hành tăng kích thước cậu bé tại nhà dễ dàng và an toàn. Biện pháp này sẽ khoa học nhất là với các đàn ông đang ở trong quá trình biến chuyển, cụ thể những dạng món ăn có khả năng hỗ trợ gia tăng kích thước dương vật bao gồm:

  • Ẳn cá hồi giúp tăng kích cỡ của cậu nhỏ

Cá hồi là món ăn trước tiên phải nói đến, thường được khuyến cáo dùng nếu đấng mày râu có cậu bé chưa đạt đến kích thước trung bình. Với hàm lượng Omega – 3 dồi dào cùng nhiều loại chất chất khác, cá hồi không chỉ tốt cho sức khỏe mà Bên cạnh đó còn hỗ trợ sản sinh thêm hormone sinh dục nam, giãn nở tĩnh mạch, thúc đẩy máu tuần hoàn đều đặn tới âm hộ từ đó mang lại lợi ích tốt tăng kích cỡ dương vật.

  • Hàu có tác dụng gia tăng kích thước cậu nhỏ

Giải pháp thực hiện tăng kích cỡ dương vật tự nhiên bằng thực phẩm không thể bỏ qua hàu, lý vì là bởi trong trường hợp của chúng có chứa khá nhiều kẽm, vitamin B12 và hoạt chất L-arginine. Nhờ đó nồng độ nội tiết tố sinh dục được gia tăng, vừa hỗ trợ cậu nhỏ phát triển vừa tốt cho sinh lý đàn ông, hỗ trợ xử trí bị liệt dương, xuất tinh sớm…

  • Bổ sung hành tây vào thực đơn dinh dưỡng

Trong hành tây giàu flavonoid, thiosulfate và organosulfur tốt giúp tim mạch, đem tới công dụng ngăn ngừa tình trạng đông máu, Mặt khác giúp liệu trình lưu thông máu tiếp diễn thuận lợi hơn để cậu bé có nguy cơ được kích thích ham muốn biến chuyển cả về chiều dài và kích thước.

  • Quả chuối tăng kích thước cậu nhỏ an toàn

Đàn ông cần dùng chuối luôn hàng ngày để đạt được lợi ích tốt cải thiện cậu nhỏ nhỏ và ngắn, Ngoài ra còn gia tăng xác suất sinh lý, tốt cho tính mệnh. Sở dĩ quả chuối có nhiều công dụng như vậy là vì đối tượng kali và vitamin B dồi dào, nhưng mà lại hầu hết không chứa chất béo (mỗi quả chuối chỉ có khoảng tầm 0,4 gr hoạt chất béo).

  • Ẳn gì tăng kích thước cậu nhỏ cần thiết chọn lựa dưa hấu

Bên cạnh quả chuối thì dưa hấu cũng là một gợi ý dành giúp phái mạnh nếu còn đang tìm kiếm món ăn cho thực hiện tăng kích thước dương vật tự nhiên. Cụ thể, tìm hiểu đã giúp biết axit amin citrulline có trong đối tượng của dưa hấu khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành axit amin L-arginine – một chất cần giúp thời kỳ tuần hoàn máu.

  • Phương pháp tăng kích thước cậu bé ở nhà bằng socola đen

Socola đen có xác suất cải thiện đem đến lượng máu giúp cậu bé được phát triển toàn diện hơn về kích cỡ nhờ dưỡng chất Flavonoid. Không những thế, sử dụng socola đen đối với số lượng khoa học, điều độ còn bổ sung năng lượng cho cơ thể, hạn chế tình trạng lo lắng mỏi mệt và tăng cường kích thích ham muốn giao hợp.

  • Hạt bí có khả năng tuân thủ to cậu nhỏ

Dùng hạt bí như một thực phẩm vặt đều đặn cũng là biện pháp tăng kích cỡ cậu bé dễ dàng mà đấng mày râu có thể tìm hiểu làm theo. Trường hợp chất của hạt bí chứa nhiều lần kẽm, magie, selen, phốt pho…, mà đây đều là các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của cậu nhỏ cũng như khả năng sinh lý của phái mạnh.
2. Biện pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu nhỏ tại nhà bằng các bài tập luyện
Các chuyên gia Nam học cho biết, Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống thích hợp thì nam giới cần thiết chủ động đi kèm với việc tập luyện, vận động cơ thể liên tiếp thường xuyên. Đây không chỉ là phương pháp làm theo tăng kích thước cậu bé tự nhiên mà còn tăng lên tính mạng thể hoạt chất, tăng cường sức đề kháng và vận động của hệ miễn dịch hiệu quả.

  • Bài tập luyện Kegel giúp cậu nhỏ to và dài hơn

Bài luyện tập Kegel được làm đúng phương pháp sẽ mang đến cho nam giới rất nhiều lợi ích như: Hỗ trợ tăng kích thước của dương vật, nâng cao sức bền, cải thiện thời gian cương cứng, kiềm chế hoạt động của đường tiết niệu… Mỗi ngày nam giới nên tuân thủ bài tập trong vòng 3 lần, số lượt trong mỗi lần có nguy cơ tăng cường từ từ theo thời gian để quen đối với nhịp độ.
Đối với bài tập Kegel, trước tiên nam giới cần thiết xác định được đúng phần cơ sàn chậu của chính mình, dưới đó chuẩn mắc phải tập ở tư thay nằm ngửa. Bước đầu tiên, phái mạnh hãy co chặt cơ sàn chậu và giữ nguyên khoảng 3 giây, dưới đó bước kế tiếp là thả lỏng cơ thể 3 giây. Tiếp tục lặp lại động tác này tầm vài lần, lưu ý chỉ thường gặp vào cơ sàn chậu và hít thở thoải mái trong khi tập luyện.
Bên cạnh ra, nam giới có nguy cơ nghiên cứu thêm một vài bài tập không giống để cải thiện kích cỡ dương vật như Backward Puller, Thumb Stretcher, Rotating Stretch hay Opposite Stretch…

  • Bài luyện tập tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng tay

Biện pháp làm theo bài tập luyện này như sau: Khi dương vật ở trong trạng thái xìu, đàn ông hãy sử dụng tay giữ cận kề phần đầu dưới đó kéo dương vật về hướng trước mặt giúp tới lúc bắt gặp căng đau thì ngưng lại, giữ nguyên trạng thái khoảng tầm 3 phút Sau đó thả ra. Sau khi thư giãn 1 phút thì thực hành xoay nhẹ nhàng dương vật theo hướng vòng tròn với mục đích tăng cường vận động lưu thông máu.
Tiếp theo, nam giới lặp lại động tác kéo căng cậu bé như hướng dẫn nói Trên thêm tầm 4 lần, nhưng đừng nên chỉ kéo về hướng trước mặt mà hãy kết hợp kéo sang những hướng khác Sau đó lại xoay cậu bé, nhưng mà cần lưu ý thực hiện nhẹ nhàng điều độ.

  • Tập thể dục là cách làm tăng kích thước dương vật ở nhà

Không những nghiên cứu những bài tập luyện, đấng mày râu cũng nên chọn lựa những môn thể dục theo sở thích và hợp lý với tính mạng của mình bản thân để tập luyện, điển hình như chạy bộ, bơi lội, bóng đá, cầu lông… Việc tập luyện đều đặn mỗi ngày vừa là cách cải thiện tính mệnh, vừa cho giải tỏa mỏi mệt lo lắng và thúc đẩy vận động lưu thông máu trong cơ thể.
Khi máu huyết được tuần hoàn tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, nhất là vùng kín sẽ được đưa đến đầy đủ lượng máu cho phát triển toàn diện, nâng cao sinh lý, phòng chống xảy ra các vướng mắc mất cân bằng tình dục bất luôn.
Một vài lưu ý khi dùng giải pháp làm tăng kích thước cậu nhỏ ở nhà
Sau đây là một vài lời khuyến khích từ chuyên gia giúp phái mạnh có khả năng đạt được kết quả như yêu cầu và giữ gìn an toàn khi tuân thủ các biện pháp tăng kích thước dương vật tại nhà:

  • Phương pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu bé ở nhà không thể đem tới hiệu quả trong ngày 24 giờ hai, mà thay thế vào đó đấng mày râu sẽ phải nhẫn lại thực hiện hàng ngày trong thời gian dài, đừng nên ngắt quãng hay bỏ dở giữa chừng.
  • Hạn chế căng thẳng cải thiện, cố gắng giữ giúp đầu óc được thoải mái, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để tính mạng và sinh lý không gặp phải ảnh hưởng.
  • Liên tiếp cần thiết chú ý làm sạch cẩn thận cơ thể nhất là “cậu nhỏ”, chọn mặc những kiểu quần chíp thoải mái rộng rãi giúp cậu bé không mắc phải kìm hãm thường bó sát, massage cậu bé nhẹ nhàng rất hay để gia tăng tuần hoàn máu.
  • Chỉ quan hệ tình dục và tự sướng với tần suất điều độ, an toàn lành mạnh cho cậu bé có thời gian “nghỉ ngơi”, phòng ngừa những căn bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm bệnh chuyên khoa nam nguy hại.
  • Làm giảm xa các loại bia rượu, đồ có cồn, kháng sinh lá, làm giảm tối đa caffein, các món ăn nhiều dầu mỡ và chất béo có hại, đồ ăn nấu sẵn, món ăn nhanh… bởi đây đều là các dưỡng chất gây nên ảnh hưởng tiêu cực đến xác suất máu tuần hoàn.
  • Một số trường hợp cậu nhỏ không nên biến chuyển đến kích thước tối đa vì nhiễm phải những căn bệnh lý như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu… Lúc này, đàn ông cần thiết được tiến hành tiểu phẫu cắt bao da quy đầu tại những cơ sở y tế, trung tâm y tế khám bệnh nam khoa tin cậy để bác sĩ chuyên khoa khắc phục dứt điểm tình trạng bất hay.

Như vậy, bài viết đã từng chia sẻ hướng dẫn phương pháp tuân thủ tăng kích cỡ cậu bé tại nhà, hy vọng rằng qua đó nam giới có khả năng tham khảo và chọn được giải pháp phù hợp cho tăng cường kích cỡ của “cậu nhỏ” một phương pháp an toàn. Ngoài đó, các quý ông cũng cần lưu ý giúp đỡ tính mệnh sinh lý, sinh sản của chính mình sao cho phù hợp, đúng cách, không được quá quan tâm tới thắc mắc size số mà gây ra tác động đến tâm lý cũng như uy tín cuộc sống. Trong trường hợp còn vướng mắc thắc mắc nào khác sự liên quan hoặc có cần đến đặt lịch hẹn bệnh ở nam giới kịp thời đối với chuyên gia, hãy nhấc máy và gọi điện ngay đường dây nóng 0386-977-199 để được bác sĩ giải đáp không mất phí.
Theo: https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/huong-dan-tang-kich-thuoc-duong-va-1639727799t.htm