Bệnh viện Nhi đồng 2 vừa tiếp nhận bé B. (sinh năm 2019, ngụ Đồng Nai) đến khám mắt sau khi được nhà trường kiểm tra thị lực đầu năm học. Với kết quả hai bên lần lượt là 5/10 và 7/10 đã khiến chị N.H. – mẹ của bé lo lắng. Bởi B. có xem điện thoại nhưng với tần suất ít và bé thường tham gia hoạt động ngoài trời.
Theo BS.CK2 Nguyễn Thị Bạch Tuyết – phòng khám mắt, khoa Liên chuyên khoa của bệnh viện, nguyên nhân chính của tật khúc xạ, đặc biệt là cận thị học đường đến từ yếu tố di truyền và môi trường.
Trường hợp được xem là di truyền khi cha hoặc mẹ bị cận thị, trẻ sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường. Với yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt hầu hết do trẻ: học tập, đọc sách, dùng điện thoại, máy tính bảng quá nhiều; thiếu thời gian hoạt động ngoài trời; tư thế ngồi học sai; ánh sáng học tập không đủ hoặc chói; chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối (thiếu vitamin A, lutein, kẽm…).
Nếu phát hiện trễ, trẻ có thể đối mặt với những hệ luỵ như:
Nhược thị (mắt lười): Đây là tình trạng mắt không phát triển thị giác hoàn thiện do không được điều chỉnh sớm — điều trị muộn có thể khiến thị lực không thể phục hồi dù đã đeo kính đúng.
Lác (lé): Có thể xuất hiện do thị giác hai mắt phát triển không cân bằng.
Giảm khả năng học tập và tập trung: Trẻ nhìn mờ, dễ mỏi mắt, nhức đầu, ảnh hưởng đến kết quả học tập và tâm lý.
Tăng độ nhanh: Nếu không phát hiện sớm và kiểm soát tốt, cận thị có thể tiến triển nặng, dẫn đến cận thị bệnh lý, tăng nguy cơ biến chứng võng mạc sau này.
Để giữ đôi mắt khoẻ mạnh cho trẻ, Bác sĩ Tuyết khuyến cáo phụ huynh nên:
Cho trẻ kiểm tra mắt định kỳ ít nhất 1 lần/năm hoặc sớm hơn nếu có dấu hiệu bất thường.
Khuyến khích trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 2 giờ/ngày, vì ánh sáng tự nhiên giúp hạn chế tiến triển cận thị.
Giữ tư thế ngồi học đúng, khoảng cách từ mắt đến sách 30–35 cm.
Giới hạn thời gian dùng thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc 20-20-20: sau 20 phút nhìn gần, cho mắt nhìn xa 20 feet (6 m) trong 20 giây.
Đảm bảo ánh sáng học tập đủ, đều và không chói.
Cung cấp dinh dưỡng cân đối, bổ sung rau xanh, trái cây, cá, trứng, thực phẩm giàu vitamin A, omega-3 và kẽm.
Nguồn: Bệnh viện Nhi Đồng 2
0 Bình luận